v1.20.0 资料整合记录
日期：2026-10-07。正文由 10 章 71 条扩充为 10 章 73 条，复盘与练习由 35 项增加到 38 项；保留已有条号。
新增与整合的决定
新增 3.7 完成任务后，主动问下一次怎样改进，专门处理主动求建议，与收到批评、任务验收分开。将 3.5 已有的简短交付后问法移到这一完整场景，保留汇报与交付内容，避免重复。
新增 8.7 共同安排谈不拢时，提出可承担的备选组合，补齐组合准备、反提案估算、权限、成本及无法一致时的下一步，与私人选择分开。
| 现有位置 | 实际补充 | 来源 |
|---|---|---|
| 2.4、5.4；衔接 3.4 | 兑现与进度分别说明，接受减少依赖，不要求立即恢复信任 | P25；保留既有道歉背景 |
| 7.5、练习 10 | 提问后回应回答，也可直接分享，不凭一次转话题定性 | P26 |
| 6.2、5.3 | 可选择的预约通话，保留文字偏好、隐私和共同安排确认 | P27 |
| 1.4、6.3 | 区分担心尴尬与已发生的威胁，从一项实际问题开启讨论 | P28 |
| 8.4；衔接 4.6 | 跳出原页面核查来源与证据，重复转发不算独立依据 | P30 |
| 10.4 | 同事的流程帮助与负责人的标准、权限确认分开 | A22 |
| 3.3、8.6；衔接 5.6 | 核对反馈与期待，不因听到意见立即答应全部调整 | R15 |
| 3.2、3.5、5.6、8.5、10.4 | 补齐新增场景的交叉引用 | 3.7、8.7 |
| 练习 36–38 | 求改进建议、备选组合比较、网络建议核查 | P24、P29、P30 |
共修改 17 个既有条目（包括交叉引用与重复内容整理），新增 2 个完整条目；不是逐条重新验证原建议。9 组新资料的直接出处、题录、采用位置与取得范围见本轮补充资料。
核实与编辑边界
登记 P24–P30、A22、R15 共 9 项来源。P25 仅取得摘要、方法片段与官方研究介绍，P30 仅取得摘要与课程简介，不标作全文复核。其他论文按实际读到的方法、结果与讨论标注，未复算统计；官方节目只读转录、未收听音频。
研究的群体平均不判断具体人的意愿或风险，不能把更具体的建议等同于真实绩效、联合收益等同于双方各自最优、连接感等同于解决冲突，或把信息核查当作识人。机构指南与访谈为实践参考，不提升为实验依据。
新中文表达与练习仍是本项目原创经验建议，每个新增表达保留简短免责声明。未经核实的刻板印象未采用。版权与使用范围沿用既有约定。
同步与验证
统一生成检索页、连续阅读页、练习与资料页、完整 Markdown、Skill 快照、PDF 与下载入口；封面两处数量更新为 73，保留副标题与原设计。PDF 保留目录、书签、版权说明，无正文下划线或赞赏码。
统一构建校验通过：73 条正文、46 个网页入口、93 页 PDF、条目书签及 72 个引用来源链接；登记来源总数为 79。搜索回归与 28 份历史文档的链接及指纹回归通过。浏览器已验证新条目编号搜索、组合筛选、锚点与刷新，并检查连续阅读、练习、新资料与项目说明页在 390 和 1280 像素宽度下的横向溢出及页面脚本错误；检查范围内未发现异常。已渲染并查看 PDF 封面、目录、两个新增条目及后续页、新练习和来源页，未发现遮挡或裁切。功能校验不验证建议效果，也不保证外部来源长期可访问。